長拳技能検定試験4級を受けるにあたって、「ここは押さえておきたい！」というポイントを確認します。

長拳技能検定試験にはじめて挑戦する時、セットとなる事前講習会。これに参加することは合格への一歩です。

カンフーの独学はあり？なし？独学をおすすめしない理由を、拳法を学ぶために、日本と中国を10代でさまよい歩いた、現役指導員がお話します。

はじめに カンフーに入門後、「カンフー体操 1」についで学ぶ「カンフー体操 2 」みなさんはもう習得されましたか？ 長拳普及のためにつくられたカンフー体操には「1」と「2」がありますが、どちらもとてもコンパクトに長拳の技 […]

長拳技能検定5級のご紹介です。カンフー体操に、手型や手法の内容が加わります。試験に行くまえに、ぜひお読みください。

「カンフー体操1」は、武術太極拳をまなぶ第一歩。指導員の美しい写真とともにご紹介します。

武術太極拳のトウロは、芸術性があるものです。でも、芸術性ってどんなものでしょう。かっこいい套路をつくるために、どう考えればいいのか、長拳を例としてご紹介します。

武術太極拳をしていると、自選競技以外にも、動きをアレンジして、いろいろな状況で披露しなければならないことがありますよね。そんな時に役立つトウロ作りの考え方をご紹介します。