五歩拳は長拳の基本動作をもとに構成された入門者向けの套路で、武術の基礎となる身法・歩法・手法が凝縮されています。シンプルな動きの中に多くの技術的要素が含まれており、初心者の基礎固めにも、また経験者の原点回帰にも最適な練習法です。