長拳の競技後に審判長が立ち上がって話すのは、その演技に「審判長減点」があった場合、その理由を簡単に知らせるためです。競技の順位にも大きくかかわる審判長減点。どのような内容なのか、簡単に学んでみましょう。

太極拳の競技で使われる減点コードを、入力するだけで簡単に確認できるツールです。採点表のコードが示す減点内容をすぐに把握でき、演武の振り返りに役立ちます。

武術太極拳・長拳の減点コードの意味をすぐに確認できる診断ツールです。大会で受け取ったコード番号を入力すると、該当する動作と減点内容が一覧で表示されます。

五歩拳は長拳の基本動作をもとに構成された入門者向けの套路で、武術の基礎となる身法・歩法・手法が凝縮されています。シンプルな動きの中に多くの技術的要素が含まれており、初心者の基礎固めにも、また経験者の原点回帰にも最適な練習法です。

入門長拳の基本動作を、動画と写真を交えて分かりやすく解説します。動きの要点に加え、実際の練習で生じやすい個人差にも触れながら、丁寧にポイントを押さえていきます。本記事では後編として、やや難易度のある動作のポイントについても言及します。

入門長拳の基本動作を、動画と写真を交えて分かりやすく解説します。動きの要点に加え、実際の練習で生じやすい個人差にも触れながら、丁寧にポイントを押さえていきます。本記事では、その前編として、学び始めに知っておきたい基礎を中心に紹介します。

武術太極拳の高難度の技は、選手に栄光をもたらし、人びとに感動を与えます。しかしその一方で、怪我や後遺症の恐れがあることを忘れないように、慎重な選択と訓練が求められます。

入門長拳の動作名称を、中国語の音声付きでご紹介。
動作を確認しながら、中国語の名称を覚えたい初心者に最適なガイドです。

長拳技能検定試験4級を受けるにあたって、「ここは押さえておきたい！」というポイントを確認します。

長拳技能検定4級は、入門長拳が加わってちょっとドキドキ。この記事では4級試験の大まかな流れをご紹介します。